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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比碳酸飲料四倍「傷牙」的食物 竟然是它… : 眾所皆知「酸」容易傷牙齒,尤其碳酸飲料等酸性含糖飲料喝多容易蛀牙,但大家平時常吃的「蘋果」也很傷牙,甚至曾有研究指出蘋果對牙齒的殺傷力竟是碳酸飲料的四倍!牙科醫師提醒,蘋果等酸性食物酸度高,食用時咀嚼停留口中時間長,對牙齒琺瑯質傷害大,建議應與牛奶、起士等食物一起食用,食後也應充分喝水、漱口。 牙齒最大的敵人是酸 ■蛀牙 ■酸性食品 由上可知,蛀牙是只要沒有牙菌斑,就不會發生,但酸性食品則是只要有接觸牙齒就會造成牙齒溶解。但醫師提醒,若牙菌斑長期未清除,牙齒局部長期受到酸蝕,傷害也不比酸性食物小。 然而,也無須過度擔心,即使牙齒一度溶解,唾液的成分仍具有一定程度的中和與修復作用。並且只要養成良好習慣,就能適當保健牙齒。以下是丸山和弘建議,保護牙齒免於酸蝕的方法: ■給予修復時間 (蒲孝如/綜合報導)
日本牙科醫師丸山和弘指出,人體中最堅固的組織就是牙齒,其最大的敵人是「酸」,蛀牙也是因為蛀牙菌分泌的「酸」造成牙齒緩緩溶解、產生孔洞。若牙菌斑聚集在被酸溶解後產生的孔洞中,則會持續地溶解牙齒、使孔洞加深。此種牙齒被蛀牙菌酸蝕的狀況就稱為「脫鈣」,酸性食品對牙齒的傷害也是同樣原理。
・細菌產生的酸造成與牙菌斑接觸的齒面溶解進而形成孔洞
・細菌的養分是糖
・開始進食三分鐘以後,牙菌斑正下方會開始脫鈣
・牙齒表面暴露於酸,牙齒全部都會溶解
・剛開始進食後就會馬上開始脫鈣
為了讓牙齒有充分時間修復,建議每餐中間應間隔三至四小時,並且食用酸性食物之後不應馬上刷牙。
■使用吸管
飲用酸性飲料時,可使用吸管,避免酸直接接觸牙齒。
■減少牙齒撞擊
引起脫鈣最嚴重的情況就是咀嚼硬的食物、或是磨牙,這會引起牙齒破裂,破裂的內部會脫鈣。因此應使牙齒受的衝擊減到最小。
■牙菌斑會加速脫鈣
當酸性食品與牙菌斑同時存在時,將可能造成牙齒快速溶解。因此每天確實地刷牙去除牙菌斑,可使酸性食品造成的傷害減到最低。
■以水與鹼性食品中和
蛀牙的成因「酸」會在牙菌斑的內部進行酸蝕,喝水後水無法流入牙菌斑內部,因此並無法具有中和的作用。但酸性食品僅存在牙齒表面,因此喝水、漱口能夠將酸性食品的危害降到最低。
最狂三寶!一個move封印B2全部車輛 網驚呆:誰給的勇氣? : ▲(圖/翻攝自「爆料公社」臉書) 有時在外停車一位難求,但這樣停車未免也太誇張了!一名網友PO文分享,在桃園龜山某超市的地下停車場,看到一位駕駛疑似因找不到停車位,竟然將車停在B1通往B2車道上,害得想停車的駕駛進不來,想離開的駕駛也出不去,超狂的景象被網友譙翻。 原PO今(17)日在「爆料公社」臉書社團發文並貼出照片,一台銀色小轎車大喇喇停在車道上,一輛白色轎車欲往前卻「卡關」,銀色小轎車貪圖一時方便,害想到超市購物的民眾找不到停車位,而想開走的民眾被封印在地下停車場。 原PO指出,超市因此還廣播請駕駛來移車,但仍不見駕駛蹤影,直到約1小時後,原PO回到停車場,才看到駕駛終於把車移到旁邊的停車格。向收銀員打聽才知道,超市廣播還是找不到人,只好報警處理,據說是警察查到車主的電話,通知後才來移車。 ▼原PO全文(圖/翻攝自「爆料公社」臉書) ★更多新聞報導 從小到大沒隱私 她淚訴:真的受夠了 Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿!對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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